OCD (Obsessive-Compulsive Disorder)

OCD er en angstlidelse, der kendetegnes ved vedvarende tvangstanker og tvangshandlinger. Tvangstankerne er påtrængende og skaber intens angst, mens tvangshandlingerne er gentagne ritualer, som udføres for at lindre angsten.

Årsagerne bag OCD er komplekse og kan omfatte genetiske, neurobiologiske og miljømæssige faktorer. Personer med OCD oplever ofte et tab af kontrol, hvor tvangstankerne kan handle om alt fra snavs og smitte til symmetri eller aggressive impulser.

Behandlingen af OCD kombinerer ofte kognitiv adfærdsterapi (KAT) med medicin. KAT hjælper med at identificere og udfordre de negative tanker og ændre uhensigtsmæssige adfærdsmønstre, mens eksponering og responsforebyggelse gradvist udsætter dig for de frygtede situationer for at mindske tvangshandlingerne. Medicin, typisk SSRI'er, kan støtte behandlingen ved at regulere neurotransmittere og reducere angstsymptomer.

Med professionel hjælp er det muligt at opnå bedre kontrol over symptomerne og forbedre livskvaliteten.