Agorafobi
Agorafobi er en angstlidelse, hvor frygten for at miste kontrollen eller ikke kunne få hjælp i bestemte situationer fører til undgåelsesadfærd. Mange med agorafobi føler sig utrygge ved at forlade hjemmet, besøge offentlige steder eller rejse alene med transportmidler som bus, tog eller fly. Dette kan i alvorlige tilfælde begrænse livskvaliteten betydeligt.
Behandlingen involverer ofte kognitiv adfærdsterapi (KAT), hvor man arbejder med at identificere og ændre de negative tankemønstre og adfærd, der opretholder angsten. Eksponeringsterapi, hvor man gradvist udsætter sig for frygtede situationer i trygge rammer, er en veldokumenteret metode til at reducere angstsymptomerne. I nogle tilfælde kan medicin, såsom SSRI-præparater, anvendes som supplement.
Med den rette terapi og støtte kan agorafobi behandles effektivt, og de fleste oplever en markant forbedring i deres livskvalitet.
LÆS MERE OM FORSKELLIGE ANGSTFORMER
Agorafobi
Agorafobi er karakteriseret ved en frygt for at forlade hjemmet, besøge butikker, deltage i forsamlinger eller befinde sig på offentlige steder, samt rejse alene med tog, bus eller fly. Ofte pga. frygt for oplevelsen af panikanfald. Læs mere ...
Enkelfobi
Enkelfobi dækker specifikke frygt, såsom for visse dyr (fx slanger, edderkopper, mus), højder, tordenvejr, mørke, flyvning, klaustrofobi eller synet af blod. Læs mere ...
Generaliseret angst
Generaliseret angst er en vedvarende tilstand, hvor du oplever konstant nervøsitet, rysten, muskelspændinger, svedtendens, hjertebanken, svimmelhed og trykken i maven. Du kan også have bekymringer om egen eller andres sygdom, ulykker eller død. Læs mere ...
Socialfobi
Socialfobi, også kendt som social angst, indebærer en frygt for at blive negativt bedømt eller iagttaget af andre mennesker, hvilket fører til undgåelse af sociale situationer. Socialfobi er ofte forbundet med lavt selvværd og frygt for kritik. Der kan også opleves symptomer som ansigtsrødme, rysten på hænderne samt følelsen af at skulle kaste op eller tisse. Læs mere ...
Panikangst
Panikangst er kendetegnet ved pludselige, uforudsigelige panikanfald med symptomer som stærk hjertebanken, åndenød, rysten, brystsmerter, en kvælningsfornemmelse, svimmelhed og følelsen af uvirkelighed. Der kan opstå en intens frygt for at dø, miste kontrollen eller blive sindssyg. Læs mere ...
OCD (Obsessive-compulsive disorder)
OCD er en angstlidelse, hvor du oplever vedvarende tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Tvangstankerne er påtrængende og uønskede tanker, der skaber ubehag, mens tvangshandlingerne er gentagne handlinger, du udfører for at forhindre noget frygtet – selvom det sjældent er sandsynligt. Hvis du forsøger at modstå disse handlinger, kan angsten øges. Læs mere ...