Velkommen

Jeg er autoriseret psykolog, cand.psych., med privat klinik i Sønderborg. Jeg er tilknyttet sygesikringen.

Som regel er ventetiden ca. 2-3 uger. Hvis du har en henvisning pga. angst eller depression, så er ventetiden ca. 8 uger. Det er nemmest at kontakte mig via mail: ragnar@psykhjaelp.dk

Jeg foretrækker korte behandlingsforløb (5-12 samtaler). I visse tilfælde kan der være nødvendigt med længere terapiforløb.

Behandlingsmetode er kognitiv adfærdsterapi.

Som regel foregår samtalerne i min klinik men kan også foregå online. Du kan læse mere om online samtaler undere-terapi.

MEST EFTERSØGTE BEHANDLINGSTILBUD

Angst og fobi

Angst får os "op på mærkerne" og skærper vores præstation i krævende situationer, men den kan også blive så belastende, at den medføre til betydelig handicap i det daglige liv.  Læs mere om forskellige angstformer og behandling. Læs mere ...

Depression

Depression er en længerevarende følelse af uforklarligt tungsind, overvældende træthed og håbløshed. Den psykoterapeutiske behandlingsdel fokuserer bl.a. på de tanker, som den depressive oplever. Læs mere ...

Stress

For meget stress er i højeste grad usundt. Psykologisk behandling af stress indebærer bl.a. at man gennemgår årsagsmekanismen der ligger til grund for stress. Det er vigtigt at gennemgå disse eftersom personen er som regel ubevidst om årsagsfaktorerne. Læs mere ...

Lavt selvværd

Selvværd er den måde du opfatter dig selv på, den måde du bedømmer dig selv på, og den værdi du tillægger dig selv. Behandlingen indebærer, at du revurderer dig selv og at du afprøver det du lærer. Læs mere ...

Sorg og kriser

Sorg er en naturlig del af livet, der vanligvis heles den på en naturlig måde. Men hvad skal man, hvis den ikke heles? Læs mere ...

Parterapi

Der kan være mange grunde til at par søger behandling hos en psykolog. Ofte er der tale om manglende kommunikation, gensidig træthed, manglende interesse, jalousi, utroskab, osv. Læs mere ...

LAD OS FINDE UD AF DET SAMMEN!

Hvem er Ragnar?

Jeg er uddannet psykolog, cand.psych., fra Aarhus Universitet. Har haft min egen klinik i Sønderborg siden 2001. Jeg har arbejdet som psykoterapeut og psykolog i over 35 år med mange forskellige problemstillinger. Læs mere ...

Sider 

Kontakt

Adresse 
Dybbølbjerg 19, 6400 Sønderborg

Tlf.: 
(+45) 22 73 07 11 

Mail: 
ragnar@psykhjaelp.dk  

© Psykologisk Klinik v/ Ragnar Stefansson, 2017